AMENDOIM.... 

Amo dessa marca! Já compro o grande pra durar umas 2 semanas.

Nossa no momento estou viciada em amendoim!

É uma pena porque se comer demais engorda, infelizmente. Mas o que, que  a gente come que não contenha calorias ? Tudo que comemos contém uma certa caloria, menos água. rs...

O amendoim comendo na medida certa, é rico em vitamina E, é composto por fósforo - nutriente importante para a memória - por sais minerais como o potássio e o zinco e por carboidratos, combustível para a produção da massa muscular. Possui alto teor calórico, porém não contém colesterol em razão de ser de origem vegetal.

O consumo frequente de amendoim (30 gramas) diminui taxas sanguíneas de colesterol e triglicérides, aumenta os níveis de magnésio (mineral muito importante para o equilíbrio metabólico), vitamina E e zinco (mineral vital para a formação de hormônios)

Você sabia que....

>>>> O amendoim é rico em cálcio, o que ajuda a fortalecer a estrutura óssea a auxilia na prevenção de osteoporose.

>>>> Cru, assado, com ou sem casca, o amendoim vende a todo o ano, tem um sabor amanteigado e exótico.

São ricos em proteínas e apresentam uma fonte significativa de resveratrol, uma substância com o efeito retardador do envelhecimento precoce.  

Esse pode ser o mais saudável por ser natura.
Mas pra mim qualquer amendoim é bem vindo, claro que comendo na medida certa!